A faire, tous les matins - Sports, santé & bien être

A faire tous les matins :

Pour garder la forme .....

Je mis met dés demain. En plus, avoir la tête en bas pendant 5 min le matin ça a toujours était mon rêve.

Bonsoir textoo

Bon toi , moi et helfull on s'y met dès demain matin..

ça va chauffer ............

Bonsoir textoo

Bon toi , moi et helfull on s'y met dès demain matin..

ça va chauffer ............

Bonsoir a vous,

Promis !

Lui vaut mieux etre son pote que son ennemi!!

Textoooo, je comprends mieux d'où te viennent ton teint célestin, ta mine réjouie et ton air juvénile!

Bravo!

Quant à ma propre pratique de ces exercices, elle risque d'être difficile... Je ne suis ni sportive, et encore moins acrobatique.

Et puis le matin, moi, j'écoute les morceaux musicaux de Jiminy, on peut pas tout faire:)

Mais bon courage à toi, à Helllfulll et Kalison. Je vous apporterai des bouteilles d'eau:)

PS: toutefois, à une époque, je faisais tous les matins de simples flexions puis de la corde à sauter, cela avait été très efficace (j'avais vu la différence pendant une rando assez епԁuгапtе), hélas, j'ai abandonné. Ah, la constance ...

Lui vaut mieux etre son pote que son ennemi!!

Bonjour Ticoeur,

En effet, je le prendrais bien comme "garde" du corps !

Textoooo, je comprends mieux d'où te viennent ton teint célestin, ta mine réjouie et ton air juvénile!

Bravo!

Bonjour Hasbeen, et merci ! En effet, il est important de ne pas se laisser aller pour bien vieillir !!!

Bonjour Textoo euh comment dire je laisse la place a qui la veut sans aucune hésitation la marche à pied me suffit amplement et le matin c'est lecture du forum les réveils en douceur me réussissent mieux