Gelée royale j'en prends quand ça me chante c'est top avec le ginseng; vus que naturellement je suis en pleine forme déjà je ne pourrais dire si ça joue...
Personnellement je tourne toujours avec quelque chose du genre guarana et multivitamine + vitamine D magnésium zinc au minimum c'est à l'année et début septembre on augmente la vitamine D... Par contre les jus à moins de les faire soi-même et encore que; il faut faire gaffe avec les jus, car le fructose s'assimile plus vite et en grande quantité on risque de stocker du gras, sans parler des jus avec sucres ajoutés