Ca y'est - Sports, santé & bien être

Bonjour , ca y'est je vais arrêter la clope définitivement dans quelques temps & je vais passé a la cigarette électronique .
guère mieux vous me diré mais j'espère pouvoir diminué voir arrêter définitivement la clope ensuite pour pouvoir prendre un peu de poids .
je vais entre gui met suivre les conseille de pdf et surtout de mon médecin traitant qui ma conseillé d'arrêter suite a ma tachycardie découvert récemment et qui me pose beaucoup de problème ces derniers temps ..

si vous voulez laisser un commentaire vous pouvez je me ferait une joie de vous lire & d'y répondre merci a bientôt fab 74

Pourquoi tout le monde arrête-t-il le tabac ?
Moi je cherche à commencer.

Cool Fab, tu verra qu'avec la clope électronique, tu conserves les gestes et tu as ta dose de nicotine, ce qui ne fait qu'un petit steep par rapport à la tabagie classique.

De cette façon, c'est moins difficile de lâcher la clope car tu as ta dose de ԁгоguе mais avec bien moins de sаlореries dedans.

Ensuite, dans un mois ou un an, comme tu veux, tu peux passer à l'étape suivante que consiste à baisser la concentration en nicotine.
Enfin, quand tu as décroché de la nicotine, il ne te reste que l'habitude comportementale d'avoir un truc dans la Ьоuсhе et un écran de fumée.
Ces dernières choses sont une étape parfois difficile à franchir mais il ne reste alors plus que cela.

Bonne détox
Tu verra: Il ne te manquera rien quand tu aura arrêté de fumer et tu vivra mieux.

Gui met ??

Salut , PDF merci pour ton conseil qui je pense vais avoir du mal au départ ca je n'en doute pas je le sait bien .
j'espère prendre un peu de poids et respirer mieux et moins avoir de tachycardie car mon cœur va trop vite en général est je pense que la clope y 'est pour beaucoup aussi ! je fume depuis l'Age de 14ans et j'en est 48 donc fait le compte.

34ans de clope imagine !!! bref c'est une belle merde a laquelle il ne faut jamais commencer un peu comme la ԁгоguе , heureusement pour moi je n'est jamais touché a cette merde a plus tard bonne journée

Salut acis , tout simplement car les cigarettes sont devenu avec le temps de la merde a grand échelle . je me rappelle quand j'étais ado les malbac n'avait pas le gout quel on aujourd'hui ce n'est plus la même chose y compris pour les brunes !!!

tout les jours il ajoute de + en + de sаlореries dans les cigarettes qui au niveau gout sont de plus en plus dégeulasse et très cher d'autant que l'on va passer a 10€ le paquet en 2020 c'est malheureusement confirmé !!

En réponse au message de fab74 :

Salut acis , tout simplement car les cigarettes sont devenu avec le temps de la merde a grand échelle . je me rappelle quand j'étais ado les malbac n'avait pas le gout quel on aujourd'hui ce n'est plus la même chose y compris pour les brunes !!!

tout les jours il ajoute de + en + de sаlореries dans les cigarettes qui au niveau gout sont de plus en plus dégeulasse et très cher d'autant que l'on va passer a 10€ le paquet en 2020 c'est malheureusement confirmé !!

Merci Fab74.
Cela donne à réfléchir.