Désespéré!

Je suis en pleine dépression, suite à ma séparation, je suis sous anti dépresseur et je cherche désespérément un ou plusieurs amis. Je suis seul sans amis avec qui parler!
Besoin de parler svp

Tu es bien tombée ici, tu trouvera pas mal de monde en plus le forum est pas mal.
Allez faut sourire à la vie
Bon courage à toi

Même sans amis tu peux t'en sortir, balade en foret, sport, famille !

allez courage !

Je suis dans le meme cas que toi mais je me bats et surtout je ne prends pas d'antidepresseur car cela ne vaut rien si ce n'est que cela m'empechedevoir clair dans ma tete

maintenant si cela peut aider bon ok mais n'en abuses pas

bat toi pour toi

Moi aussi j'au eu une forte depression
tu est tombé là ou il le fallait !!
sur le forum ,il y a de quoi faire et de quoi dire !!!
surtout de prend des antidépresseurs,sors,va voir du monde, respire l'air pur mais ne reste pas seul !!!!
bat toi,mon ami
et tu verra !!!!
je sais très facile a dire et très dur à faire !!!

COURAGE §§§§ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je suis dans le meme cas que toi mais je me bats et surtout je ne prends pas d'antidepresseur car cela ne vaut rien si ce n'est que cela m'empechedevoir clair dans ma tete

maintenant si cela peut aider bon ok mais n'en abuses pas

bat toi pour toi

Attention !! Tout dépend de la gravité de la dépression. S'il s'agit d'une dépression majeure avec idées suicidaires, les antidépresseurs sont nécessaires ainsi qu'une thérapie pour que la personne puisse refaire surface et ainsi pouvoir réaliser les taches de la vie quotidienne.

Je suis dans le meme cas que toi mais je me bats et surtout je ne prends pas d'antidepresseur car cela ne vaut rien si ce n'est que cela m'empechedevoir clair dans ma tete

maintenant si cela peut aider bon ok mais n'en abuses pas

bat toi pour toi

Attention !! Tout dépend de la gravité de la dépression. S'il s'agit d'une dépression majeure avec idées suicidaires, les antidépresseurs sont nécessaires ainsi qu'une thérapie pour que la personne puisse refaire surface et ainsi pouvoir réaliser les taches de la vie quotidienne.

c'est vrai tu as raison je n'avais pas pensé à cela

Tu n'es pas le seul , c'est bien de l'exprimer .
Je te conseille d'etre suivi par un bon psy , sauf si ton généraliste te connait bien .

Gare aux médocs ...chez moi ils font parfois l'effet inverse.

Ce site est aussi une sorte de thérapie , rassure toi .
Je suis sur que tu y passeras de Ьопs mоmепts .
Courage, il y a des personnes adorables ici , je peux en témoigner.

Je suis dans le meme cas que toi mais je me bats et surtout je ne prends pas d'antidepresseur car cela ne vaut rien si ce n'est que cela m'empechedevoir clair dans ma tete

maintenant si cela peut aider bon ok mais n'en abuses pas

bat toi pour toi

Attention !! Tout dépend de la gravité de la dépression. S'il s'agit d'une dépression majeure avec idées suicidaires, les antidépresseurs sont nécessaires ainsi qu'une thérapie pour que la personne puisse refaire surface et ainsi pouvoir réaliser les taches de la vie quotidienne.

Très important !!!!! les anti dépresseurs sont parfois indispensables !!!! après, il s'agit de dosage et de trouver la bonne molécule .

La depression , j'ai connu , je pleurais sans arrêt pendant des mois des mois , des qu'on me disait quelquechose , ca coulait. C'était accompagné d'agoraphobie , d'anxiete et cette sensation oppressante d'être dans un gouffre sans fond , on s'enfonce , encore et encore , jusqu'un à soir , j'ai attendu que mon ami soit dans la cuisine avec des amis passés à l'improviste , je suis aller à la salle de bain pour tenter de commettre l'irreparable. Les urgentistes m'ont transporté et je suis reste 5 heures aux urgences , ils m'ont relaché vers 3 heures du matin , avec une ordonnance d'un rendez vous psy , j'ai traversé la ville en pleine hiver pied пu avec mon ami jusqu'à la maison.

J'ai pris correctement les anti depresseurs : lyxanthia et stillnox pendant 3 mois , j'etais devenu un zombie sans volonté . Quand j'ai commencé à aller mieux , le psy m'a prescrit de plus en fort , au point que mon ami depassé voulait se separer de moi et , on en a parlé . Je lui ai dit que j'arrêtais les traitements . Il m'a repondu que si j'echouais , je degringolerai encore plus , il m'a soutenu et j'ai reussi .

Dans mon histoire , une autre personne m'a aidé et ce n'est pas le psychologue mais une infirmiere psy qui m'a ecouté , epaulé , m'a propose des exercices à faire dans des lieux puublics dont mon ami ne pouvait pas au debut m'accompagné , puis aller dans les grandes surfaces à heure de pointe pour gerer le stress et supprimer petit à petit mn agoraphobie. Cet infirmiere m'a donné les clés qui m'ont permis ce déclic . Je la remercierai jamais assez pour cela ainsi qu'à mon ami de sa patience , de son soutien .


Si je raconte mon histoire , ce n'est pas pour l'impudeur mais simplement dire qu'une des clès pour sortir de la dépression , c'est de sortir à l'exterieur seul ou non et le reste des clès c'est la comprehension d'évenements personnels ( deuils , rupture etc ...) qui ont un aspect traumatique . Le fait d'en parler , ça aide énormement.