Je n'ai pas vraiment ce soucis avec les musiques de pub ou de films. S'il y a une musique sinistre, macabre, stressante ou autre, c'est parce qu'il y a matière à mettre ça à cet instant.
C'est le cas depuis les années 30 dans le cinéma avec l'apparition du cinéma sonore, donc je ne vois pas pourquoi un commentaire là-dessus. Et lors des moments de joie, il y a des musiques plus douces ou enivrantes.
Sinon, autant regarder des comédies. C'est le leitmotiv de la SFFF et de l'action, du policier et du thriller de mettre des musiques stressantes lorsqu'il y a une découverte "terrifiante" ou autre. Ce qui ne les empêche pas non plus de mettre d'autres musiques dans d'autres styles.
Quant aux pubs, on retrouve de tout, de la musique classique à plus récente. Ce qui est par contre insupportable, c'est qu'une même pub passe 100 fois dans la même journée.
Plus simple encore, ne pas regarder la télé ou sauter les pubs.