En réponse au message de fab74 :
Salut TDL tu n'aurais jamais du commencé même si je suis mal placé pour te le dire mais au bout de 4 ans de clope arête vite car plus le temps passera pour toi plus tu va devenir de plus en plus dépendant , moi je fumait 3 paquet par jour et depuis quelque années je suis passé a un paquet par jour c'est déjà un paquet de trop tu me dira mais il y'a déjà une belle progression de ma part le problème , apéro = clope , café idem , ennui = clope , relation amoureuse quand y'en a = clope etc. etc. . je croit que je vais consulté un acuponcteur pour m'en passé si vraiment ca marche car j'y croit pas trop .
Il semblerait que tu ne m’aie pas compris…
Ma première gitane date de 1976; le lendemain, j'avais un paquet de clope dans la poche.
J'ai arrêté définitivement de fumer en janvier 1982.
Ton conseil est bon: À trois paquets, faut arrêter.
Mais il n'est plus dans mon actualité.
Acupuncture ne marchera probablement pas dans ton cas; en tout cas pas toute seule.
Tu es trop imprégné…
Mets toi plutôt à vapoter.
Tu aura à la fois les gestes et la dose de nicotine.
C'est un premier pas qui, non seulement ne coûte rien mais, en plus, te fera baisser tes dépenses.
Ensuite, une fois que cela fait quelques temps que tu n'as plus acheté de paquet de clopes, tu passes à l'étape suivante que tu aura alors choisie…