En réponse au message de nathanael123 :
ça m’inquiète car je suis pas comme ça d'habitude.
Ben ça s'appelle un déprime. Reste pas seul, sors, regarde des films comiques, bricole... même si t'en as pas епvіе. Surtout si t'en as pas епvіе
La dépression j'ai connu ça l'an dernier. Plus tur estera seul a rien faire chez toi, plus broieras du noir à penser à des choses négatives, réelles ou inventées, qui vont de démoraliser encore plus.
Donc que l'епvіе soit là ou pas, saisis toutes les occasions qui se présentent de t'occuper la tête, quelque soit la cause de ton malaise. S'accrocher à des petites choses positives ne suffit pas à régler ses soucis, mais ça aide à ne pas se décourager, à rester combattif.