Le Rein n'est pas le Danube (page 2) - Prévention & information sida

Je vais te dire en toute franchise: Ça m'emmerde de jeûner.
Pour moi, manger est un des рlаіsіг de la vie et s'y soustraire est d'ordre sacrificiel.
Mais je le fait deux fois par an pour les bénéfices que j'en retire, tout simplement.

Ceci dit, je vis bien mieux de ne rien manger pendant huit jours que de me restreindre en calories dans le cadre d'un régime.
Je suis on/off.
Quand je mange, je ne me limite pas, que ce soit dans la variété ou la quantité.
Quand je jeûne, c'est 0, sauf exception.
Il m'est même arrivé lors de mon dernier jeûne de le commencer sec, les deux premiers jours soit 48h sans boire.

Il m'est arrivé de jeûner tout en faisant huit km tous les matins autour d'un barrage et avec du dénivelé.
Je m'accordais quelques cacahuètes au retour de chaque sortie, plus d'ailleurs pour la récompense psy que par besoin réel.
Il faut savoir que certains sportifs de très haut niveau dans des sports comme l’ultra trail jeûnent avant et même parfois pendant l'épreuve.

Je me garderai bien de le conseiller à des gens qui ne seraient pas très affûtés mais cela lève un voile sur un dogme nutritionnel prêché comme l'évangile.
Un dogme dont la principale caractéristique est de fabriquer des gros…

Hihihii Tom tu nous mets la photo de ta Maman c'est mimi

ou bien c'est l'Epad que tu as réservé pour toi tu y serais choyé y a plus que des femmes, les hommes sont morts

L'insuffisance rénale touche surtout après 45 ans et bien plus à partir de 65 ans car c'est une maladie lente en progression et invisible.
Les reins ne se régénèrent pas et donc + tu es vieux plus le risque augmente

Elle concerne plus de 82 000 personnes en France et nécessite le recours à la dialyse ou à la tгапsplantation.
Dans 50% des cas, les maladies rénales chroniques qui conduisent à l’insuffisance rénale sont la conséquence d’un diabète ou d’une hypertension artérielle.

Bonjour:

Une précision donnée ce matin par Brigitte LANTZ directrice de la fondation du rein
http://www.fondation-du-rein.org

L'insuffisance rénale est une tueuse silencieuse

Ne pas prendre, (limiter un MAX) d'anti inflammatoires après 50 ans car c'est un poison pour les reins.
ANTI INFLAMMATOIRES STOP

Demander à son médecin, passé 45 ans systématiquement un dosage de créatinine lors de prélèvement sanguin

Le Diabète de Type 2 est un quasi marqueur de l'insuffisance rénale

Une atteinte rénale est significatif de l'éclatement de petits vaisseaux et donc un indicateur de crise cardiaque probable à venir

Vérifier régulièrement votre tension artérielle:
forte tension = indicateur de lésion rénale

Bonne journée bonne santé

En réponse au message de metal-o :


Ne pas prendre d'anti inflammatoire après 50 ans car c'est un poison pour les reins. ANTI INFLAMMATOIRES STOP

…

Vérifier régulièrement votre tension artérielle: forte tension indicateur de lésion rénale

Faut pas diaboliser non plus les anti inflammatoires…
Quand on en a besoin, on est bien content de les trouver.
Prendre des AINS, ce n'est pas anodin mais il faut considérer le rapport bénéfice/risques.

Aujourd'hui, ma santé me permet de n'en prendre qu'épisodiquement mais j'en ai bouffé des tonnes (tous les jours pendant dix ans) et je ne suis pas allé en enfer.

Il faut noter que certaines chimiothérapies anticancéreuses, certains antibiotiques, certains médicaments contre l’hypertension artérielle, ainsi que le lithium peuvent aussi attaquer les reins par leur toxicité sur des prises aux longs cours.
Là aussi, il convient d'analyser ce que la prise de tels médicaments arrange et si cela vaut le coup de prendre un risque du coté rénal ou même hépatique.

De plus, l'hypertension est une maladie à causes multiples.
Elle peut effectivement marquer un problème rénal mais ce n'est qu'une cause possible parmi d'autres.

Mais tu as raison de souligner qu'il faut prendre soin de ses reins car la dialyse et les restrictions des possibilités de boire qui vont avec, c'est quand même pas un truc marrant.

Je ne parle pas spécialement d'alcool au sujet de "boire" mais il faut savoir que l'on limite la prise de liquides pour les dialysés pour ne pas être obligé de les passer au dialyseur trop souvent.