En réponse au message de craig_lyner :
pour éviter les tendinites les lumbagos etc ..., vaut mieux ! un claquage peut vite arriver si l'on ne s'échauffe pas lol
Et surtout pour éviter d'avoir le сul trop serré car des gоԁе y'en a des gros et j'ose à peine imaginer celui de médu lol