Bonsoir,
Je mange énormément de fruits, je suis rarement malade l'hiver du coup.
Bonsoir James,
Quels types de fruits ?
Agrumes en tous genres, Kiwis, Kakis etc... Ce qu'il ya à dispo ^^
Les oléagineux (amandes, noix, noisettes, cajous etc, crus et non salés, à faire tremper avant de consommer) aussi sont pas mal à ajouter dans une diète pour complémenter en apport de minéraux
Oui, et comme ce sont des fruits de saison, y a pas de secret, c'est d'eux dont on a besoin.
Je serais tentée de dire "prévention" Textoo, mais je néglige mon alimentation.
En revanche, j'ai constaté que je suis moins malade depuis que je travaille moins (+ de repos, - de transports, - de lieux publics dont un où je travaille).
Il m'arrive toujours d'avoir quelques rhumes de temps en temps, mais cela passe avec du repos, un médoc, en aérant bien etc ..
Sinon, je détestais aller chez le médecin jusqu'à que ... il m'arrive une petite tuile et que je sois obligée d'y aller.
Bon j'espère que le résultat des analyses va me permettre de porter la fréquence des rendez-vous à un an au lieu de six mois.