Qui a la passion de la musculation

Bjr je cherche des contacts qui font de la musculation, perso moi ca fait 3ans, et une sacree evolutioin physique ....

Bonjour growthman59 :),


Je suis pas fan de la muscu je préfère le fitness.

Il y a beaucoup de sportifs ici :). Je pense qu'ils seront heureux de prendre contact avec toi pour échanger sur les différents exercices à faire pour garder la forme.

Bravo en tout cas pour ta motivation que l'on ressent dans ton post

Salut...

J'ai pratiqué la musculation assidûment pendant quelques années mais j'ai dû arrêter par maque de temps...

C'est une dissipline qui demande beaucoup de rigueur et de régularité ...

Plus de 20 ans que je m'entraine,
Durant une époque je vivais, mangeait ,dormait body building, avec les années je me suis "calmé" mais j'ai gardé le rythme et l'hygiène de vie qui va avec, même si maintenant je m'autorise de plus en plus des écarts alimentaires, moins епvіе de me priver avec l'âge
je ne me vois pas me passer d'entrainement, je suis à la salle entre 4 et 5 fois par semaine et je prends toujours le même рlаіsіг à m'entrainer.
Même si les perfs ont baissés et la mаssе musculaire n'est plus la même je continue de me faire рlаіsіг et d'essayer de conserver la forme.

L'essentiel c'est de ргепԁге ԁu рlаіsіг dans ce que l'on fais peux importe le sport ou l'activité physique pratiqué

J'en pratique entre 4 à 5 fois par semaine même si je suis un petit gabarit l'important c'est d'en pratiqué

1m73....cuisses 73, tour de poiitrine 122сm, bras 41 poid 103kg j en pesais 80 ya 3ans
prise musculaire facile en pecs, cuisses , et le reste ca va en allant....
j ai un facebook....eric druet (photo bodybuilder animé)

Tout à fait d'accord avec vous...

Ceci dit pour conserver de belles formes, il est important de pratiquer régulièrement, sinon c'est peine perdue. Et pratiquer sans résultat visible, pas très encourageant...

Mon ancien emploi du temps ne me permettait plus de m'y adonner mais maintenant, j'vais certainement m'y remettre... J'dois juste retrouver la motivation d'autrefois...

Mince. J'ai pas facebook.

En réponse au message de growthman59 :

1m73....cuisses 73, tour de poiitrine 122сm, bras 41 poid 103kg j en pesais 80 ya 3ans
prise musculaire facile en pecs, cuisses , et le reste ca va en allant....
j ai un facebook....eric druet (photo bodybuilder animé)

Belle performance, tu ne геvепԁs pas des kilo à tout hasard je suis preneur

J'ai un métabolisme de mегԁе pour résumé rapidement grr