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Ras le bol - Le "Blabla" bar

Sujet de discussion : Ras le bol

choubaka59 Membre pionnier
- 11 décembre 2009 à 05:20
Je suis insomniaque et j'en es marre de rester toute les nuit sans dormir.
J'ai tout essayer pour m'aider a m'endormir et rien ne marche.
Une question? que feriez-vous pour vous endormir?
cheeky_monkey Membre élite
- 11 décembre 2009 à 07:12
Je suis insomniaque et j'en es marre de rester toute les nuit sans dormir.
J'ai tout essayer pour m'aider a m'endormir et rien ne marche.
Une question? que feriez-vous pour vous endormir?

Moi aussi je suis insomniaque et la seule chose qui me fait dormir c'est de faire l'amour (enfin qu'on se comprenne bien je dors APRES avoir fait l'amour !) sinon je n'ai jamais trouvé d'autre recette miracle, bon à part les somnifères, mais 1) c'est addictif donc j'préfère m'en passer 2) ça fait faire des cauchemars !!! Il me reste plus qu'à te souhaiter bon courage pour tes prochaines nuits...
coccin3ll3.1 Membre élite
- 11 décembre 2009 à 07:15
Et bien je compte les moutons

non sans blague,tu devrais faire des test,mais je sais qu'une fois un certain âge l'insomnie apparait et on a plus dur qu'a 20 ou 30 ans a s'endormir donc des fois on ne sais rien faire même les somnifère ne servent a rien
loane91 Membre pionnier
- 11 décembre 2009 à 08:22
Ma petite choubeka. il faudrais que tu boive moins de cafe sa aide.avant d allez аu lіt une bonne tisane pour moi ses radicale je
sysley Membre élite
- 11 décembre 2009 à 09:14
Ma petite choubeka. il faudrais que tu boive moins de cafe sa aide.avant d allez аu lіt une bonne tisane pour moi ses radicale je

Non le café sa joue pas, sa facilite le reveil, entre chez moi et l'ecole de dessin,
Je bois 10 a 15 café par jour, Et je dors bien,
dalleurs il et l'heure du Kawa
sysley Membre élite
- 11 décembre 2009 à 09:17
Sinon tu a que lire un boukin,

Geeennnrrreee, ''Les fourberis de Scapin''
Sa endors,

Ou tu fais de la peinture ou dessin en journée, la pri par le delire artistique, tu dors le soir....(C pas si sa marche)
moquette-lol Membre suprême
- 11 décembre 2009 à 09:45
léve toi a 5 heure tout les matins,bouge,sort,fait du sport,marche toute une journée et croit moi tu vas super bien dormir le soir...les insomnie sont due au manque d effort physique
youreyes Membre expérimenté
- 11 décembre 2009 à 11:31
Comme t'as été dit par certaines personnes pleins de choses peux jouer sur l'insomnie...
La prise de certains médicaments par exemple... (Notice à regarder), le café aussi y est pour quelques choses puisque c'est un excitant... ! Mis à part ça peux-être que tu es trop stressé... Ca peux aussi jouer ça...
christellet Membre élite
- 11 décembre 2009 à 11:41
Je ne sais pas. Je vais peut-être dire une bêtise. Mais par exemple, ne pas essayer de dormir à tout prix. Faire autre chose pour laisser venir.

Christelle
choubaka59 Membre pionnier
- 11 décembre 2009 à 11:47
Merci a vous
j'ai tout essayer même sans boire du café ça marche pas je fais de la marche tout les jours les somnifère non plus