Récupération jusqu'au 31 - Le "Blabla" bar

Hier, souper (dîner) avec des amis et ce midi diner (déjeuner) avec d'autres amis. Après avoir bien bu et bien mangé, ce sera un peu plus mollo jusqu'au 31. Mais comme je pars pour Paris demain matin alors pour "le mollo" suis pas certain de pouvoir tenir. Finalement, ce qui compte ça doit être d'avoir une bonne intention hein!
Et vous, vous faites quoi pour récupérer des abus...si abus il y a évidemment.

Bien moi un peu ti peu maganerce matin.....maisje vais recommencer ce soir

Bin moi je fait pas d'excès tout simplement, na!

JE crois qu'appart attendre que ca passe, pas vraiment de miracle non plus, j'essaye juste de me modérer ds les repas, si j'adore l'entrée, j'en porfite et délaisse un peu plus les autres parties du repas pas ex.......

Aller peter, courage,une de faite, plus qu'une semaine à tenir.....

Moi j'essaye pas de récupérer j'veux encore prendre 5 kg minimum

Je dors je fou plus rien et je mange light.....