Sport !! - Sports, santé & bien être

Cheres amies chers amis !!!


est vous amateur de sport !!!!
style
salle de musculation
courses a pieds dans les parcs de votre ville
du vélo
natation
etc !!!!!!!!!!

moi pour ma part pas trop a part la natation !!!!
en plus l'été !!!!
et vous !!!!

jm

Salut jm,

Muscu. Je tiens à rester...hum...ferme de partout.

Bsr Natrog
sport avant oui
gym modern jazz piscine marche
maintenant
tai chi , aqua bike
marche mais moins soutenu
baignade en mer ou marche dans l'eau jusqu a micuisses
voila pour essayer d'entretenir le reste de mon beau corps

Bravo ikki
pour garder la forme
et ferme de partout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et toi hervé !!!
tu a raison de pas te laisser aller !!!
prend soins de ton BEAU corp

jm

Ahhh je savais que le ministere des sports t'irait bien.
apprendre à se détendre c'est le premier pas pour une bonne pratique d'un quelconque sport.

idem piscine uniquement car j'aime l'eau. sinon la marche rapide. c'est bien.

Afin de garder la forme et de me sentir bien, je fais du jogging et du vélo, toute l'année, chaque jour !
Et durant les vacances, parfois aussi durant les week end, j'adore faire des randonnées ou des trekkings, ainsi que quelques activités un peu plus extrêmes.
Comme le dit Ikki, il faut pratiquer un minimum de sport pour ne pas voir son corps se gonfler au fil des années, de plus c'est également excellent pour le moral !

Ok imotep 8
tu est comme la natation !!!!
et oui je suis au ministère
mais la marche a pied c'est pas mon truc

Salle de musculation en ce moment, histoire de garder la forme et me refaire une santé, je vais commencer le rollier en juin et le krav maga ou badminton en septembre (voir si le club de krav maga recrute).

Salut jm,

Muscu. Je tiens à rester...hum...ferme de partout.

Si c'est pour que personne n'en profite, c'est dommage.