Le meilleur moyen d'arrêter, c'est de ne jamais commencer
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Ça marche vachement bien avec moi en tout cas ^^
N'ayant jamais fumé, je ne peux pas te conseiller grand chose d'autre... Mais j'admire déjà ta volonté d'arrêter et tu as mon soutien. Je suppose qu'encourager les autres à arrêter n'est pas négligeable ! Ciao et bonne chance !