En réponse au message de gill92 :
M'enfin Vince ! Essaye de suivre un peu !
Cyril dit au début de son topic que le fait de manger une banane le soir l'aide à mieux dormir.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah OK ! (Je me souvenais plus, voilà ce qui arrive quand on suit un topic sur plusieurs semaines^^)