Bougez-moi cette graisse :p (page 2)

En réponse au message de metal :

les trois demoiselles charmantes ^^ vous aideront dans la façon de vous positionner

.... la façon de vous positionner, pour les chiottes à la Turque, en effet, les Zommes doivent apprendre à viser et à tenir la position.

C’est une bonne idée metal de prendre la position des toilettes à la turque. Le connaisseur a parlé

En réponse au message de bopoils :

En réponse au message de spikeman :

J'ai mal rien que de les regarder.

...dans le même état !!! Avec une barre de Mars glacée dans la main !!! lol

OMG bopoils . .Et pourquoi pas un magnum dans l’autre main pendant que tu y es

D

En réponse au message de petitcolibri :



OMG bopoils . .Et pourquoi pas un magnum dans l’autre main pendant que tu y es

Oui......bon (!?) je n'en mange pas tous les jours !!!
C'est toi qui incite à la consommation !!!
Toujours une main de libre !

En réponse au message de metal :

En tout état de cause "ils" ne se sont pas fatigué pour la musique d'ambiance, ni même en varier

Apparemment, tu n'as pas compris le principe.
Quand la dame chante bring Sally up, tu montes
Quand la dame chante bring Sally down, tu descends.

Et donc, en suivant les paroles de cette chanson, on alterne en haut et en bas dans des rythmes adaptés pour bien faire travailler les muscles.

Tu connais la méthode TABATA ????

En réponse au message de tom.pillibi :



Intéressant ton topic fantomas, mais pas pour moi, je suis toujours svelte et musclé...

Boring

En réponse au message de lessismore :

Tu connais la méthode TABATA ????

Non je connais pas less mais tout me semble croire que c'est une méthode d'exercice sportif qui doit faire travailler les muscles de façon particulière à moins que ça ne soit cette autre méthode qui n'utilise que le nez comme exercice



;)

Bonsoir, vous avez une bonne méthode pour respirer quand vous courez? Pour pas trop se fatiguer et courir plus longtemps sans avoir l'impression qu'on a la gorge en feu...

En réponse au message de hakan75 :

Bonsoir, vous avez une bonne méthode pour respirer quand vous courez? Pour pas trop se fatiguer et courir plus longtemps sans avoir l'impression qu'on a la gorge en feu...

Si tu peux il faudrait laisser l’air entrer par ta Ьоuсhе et ton nez en même temps lorsque tu cours.

Le nez ne peut pas fournir l’air nécessaire à lui seul, sinon expire avec ta Ьоuсhе et concentre toi à expirer complètement ce qui enlèvera plus de dioxyde de carbone au niveau de ton corps et aidera à inspirer plus ргоfопԁémепt;

Pense toujours à reprendre ton second souffle car tu risques d'avoir la gorge sèche très vitre si tu perds ton souffle