Ah, je me souviens d'avoir souvent entendu : "ce n'est pas joli pour une fille de s'exprimer comme ça !"
Mais, "mer.." peut aussi être vulgaire que d'autres termes dit non familiers, ni vulgaires.
Je n'en dis personnellement pas beaucoup. Et j'en emploie jamais sur le net, comme vous pouvez le voir ! A part dans des énervements, je leur préfère d'autres mots comme "mince" pour "me...bip..." ou "purée !"...
Néanmoins, si j'estime, aussi, qu'on peut utiliser tous les mots, il y a des circonstances dans lesquelles il faut éviter et surtout la manière. On peut dire "merde" gentiment comme pour souhaite bonne chance !
Christelle