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Commencer la musculation (page 4)

Sujet de discussion : Commencer la musculation
  • freaks Membre élite
    freaks
    • 7 juin 2018 à 18:36
    En réponse au message de arthur26100 :

    En réponse au message de freaks :

    En réponse au message de arthur26100 :

    C'est bien la première fois que j'entends que les electrodes muscles...

    c'est un attrape nigaud rien de plus

    Oui les électrodes musclent les parties du corps que tu souhaitent raffermir
    Une onde électron stimulante contracte ton muscle comme si tu faisais un effort
    Cela a été montré plusieurs fois sur télé shopping sur tf1, preuve indéniable du sérieux du produit
    Eveline dhélia qui présente la météo sur la même chaîne en vante les louanges sur le magazine télé loisir
    En matière de véracité et d authenticité il n y a pas mieux alors respectons les électrodes stimulantes.

    elle est payée par la marque pour les vепԁге donc bon normal que elle fasse le maximum

    Je veux bien être traité d attrape nigaud car j ai acheté la pilule miracle permettant d allonger mon sехе de 27 cm environ mais de traiter Eveyne délhia de vепԁuе, cela est inacceptable
  • arthur26100 Membre habitué
    arthur26100
    • 7 juin 2018 à 18:42
    En réponse au message de deadpool :

    En réponse au message de freaks :

    En réponse au message de deadpool :

    En réponse au message de freaks :

    En réponse au message de adamantin :

    En faisant les exercices comme il faut, le banc est facultatif.

    Tu as aussi les électrodes stimulantes que tu colles là où le cœur t emporte

    à posé directement sur le coeur avec un peu de chance

    Ton corps si bien dessiné est encore une preuve de l impérialisme electrodien

    et oui tu à grillé mon secret ;)
    pour monsieur double compte, retourne à la salle après ont en reparlera

    tu as de bons bras mais je reste quand meme plus large du dos que toi et c'est naturel tu n'y peux rien ^^
  • coeurdedragon Membre pionnier
    coeurdedragon
    • 7 juin 2018 à 18:56
    Je suis un homme gourmand :), j'adore le sucré mais avec quelques petits exercices sans pour autant aller en salle j'arrive à me maintenir.

    Il suffit de pas grand chose, motivation et deux trois accessoires.

    Le sport n'a jamais rendu plus beau!
    Le trop de sport peut rendre соп :) alors pour éviter cela, en faire de façon modéré :p.
  • arthur26100 Membre habitué
    arthur26100
    • 7 juin 2018 à 19:00
    En réponse au message de coeurdedragon :

    Je suis un homme gourmand :), j'adore le sucré mais avec quelques petits exercices sans pour autant aller en salle j'arrive à me maintenir.

    Il suffit de pas grand chose, motivation et deux trois accessoires.

    Le sport n'a jamais rendu plus beau!
    Le trop de sport peut rendre соп :) alors pour éviter cela, en faire de façon modéré :p.

    sauf que tu n'as pas ce physique par pur hasard^^

    tu n'es pas né comme cela
  • 50_nuances_de_bi Membre suprême
    50_nuances_de_bi
    • 7 juin 2018 à 19:08
    En réponse au message de arthur26100 :

    Il n'utilise pas d'electrode^^

    http://www.ina.fr/video/PUB160507086
  • 50_nuances_de_bi Membre suprême
    50_nuances_de_bi
    • 7 juin 2018 à 19:09
  • coeurdedragon Membre pionnier
    coeurdedragon
    • 7 juin 2018 à 19:41
    En réponse au message de arthur26100 :

    En réponse au message de coeurdedragon :

    Je suis un homme gourmand :), j'adore le sucré mais avec quelques petits exercices sans pour autant aller en salle j'arrive à me maintenir.

    Il suffit de pas grand chose, motivation et deux trois accessoires.

    Le sport n'a jamais rendu plus beau!
    Le trop de sport peut rendre соп :) alors pour éviter cela, en faire de façon modéré :p.

    sauf que tu n'as pas ce physique par pur hasard^^

    tu n'es pas né comme cela

    Certes j'ai quelques formes mais rien qui ressemble à un bodybuilder :)
  • pifou Membre suprême
    pifou
    • 7 juin 2018 à 21:25
    Alors pour commencer le physique importe peu pour les gens et de gros muscles ne font pas Ьапԁег tout le monde

    avoir un album prive n'est pas une obligation non plus

    comme il est dit plus haut c'est avant tout a toi qu'il faut plaire pour сhагmеr les autres le reste ne vaut rien

    par exemple, moi je suis un homme lambda ni beau ni moche encore moins muscle mais mon sourire, ma joie de vivre et ma prévenance font mon сhагmе

    un conseil reste toi meme sans essayer de devenir quelque chose qui ne te ressemble pas ou tu cours a l'echec
  • voir2 Membre élite
    voir2
    • 7 juin 2018 à 22:29
    un conseil reste toi meme sans essayer de devenir quelque chose qui ne te ressemble pas ou tu cours a l'echec

    Tellement vrai
  • arthur26100 Membre habitué
    arthur26100
    • 8 juin 2018 à 00:47
    En réponse au message de deadpool :

    Comme avant sur un autre sujet, je te conseil les bouquins comme "mon année de musculation" ou encore "la diététique de la musculation", c'est des livres très intéressant (notamment le second qui t'aide à construire tes programme alimentaire) et qu'il est dommage de passé à côté, je t'invite à les acheter.

    après, il y a plein de forum etc... à toi de regardé, perso, je ne suis inscrit sur aucun, je suis un auto dictate.

    Après, certain mouvement en temps que débutant, je te déconseille, car, mal maitrisé, ils sont très lourd de conséquence, je parle de tétraplégie et ce n'est pas une blague !


    joli dos et pic du biceps deadpool !
    Par la suite, tu pourra les pratiqués après, qu'un coach te montre le mouvement et surtout qu'ils valident ta posture, ça concerne:

    - le soulevé de terre et ses variante (soulevé de terre partiel et etc...)
    - le squat
    - le good morning


    par contre avoir un coach 10min par mois...ils te rigolent au nez, ils marchent par heure

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