Ma mère était un peu comme ça, de façon générale, une boule d'anxiété + divers phobies, et mon père est un "anxieux de l'intérieur", et ça se manifeste par des troubles gastriques et sphère ORL.
Produit de ce mélange... j'ai grandit avec une arachnophobie apprise, mais s'agissant du ménage/rangement, j'ai pris le contre-pied et me montre volontiers bordélique. Mais comme je m'y retrouve pas trop mal, je préfère l'oxymore du "chaos organisé"
Quant au nettoyage, je préfère celui "qui se voit", où l'on peut constater objectivement de l'avant VS après. Donc pas de cycle prédéfini de tâches ménagères, j'le fais quand ça atteint un seuil problématique