Gèrer ses émotions..... (page 2)

En plus l'oreiller étouffe certains bruits qui sont parfois p-e trop puissant pour les voisins lol!

Je vais te dire moi je fais le vide, je vais à la pêche je ne pense à rien même pas à choper un poisson et sa passe. Il te faut trouver ta soupape pour évacuer c'estn tout

Autrement dit faire quelque chose que tu aimes et qui te distrait!

C peut-être ça le plus dure.......

C vrai que depuis de nombreuses années, c la nourriture qui à été mon refuge et qui me permettait de tempérer.... Mais je veux changer ça

Je suis un peu en plein seuvrage, c sans doute pour ça que c pas facile de tout gerer, mais je vais essayer de suivre vos conseils et trouver une acticité qui me plait et dans laquel je pourait me libérer....
merci kiss

Oui mais si tu as епvіе de manger faut pas forcement t en empecher,saute sur les fruits a la place c est bien aussi.courage ma grande j espére te voire beintot et tu verras que c est pas si difficile de vivre sa vie kiss

Merci choupette ,
tu es vraiment unique.....

a bientot j'espère

T'es capable!

Merci c gentil

Et ce sera aussi grâce à vous tous....

L'entraide est un bon point de repaire non?

ATTENTION

Pookie , gere c émotion :

aaaa, pis encore un ... , un ti dernier