En réponse au message de gill92 :
Ce n'est pas le cas de notre ami mais dans certains cas ce problème d'anxiété sociale est lié à une maladie voire à un handicap.
Et dans ce cas dire au mec qu'il faut se secouer ne sert à rien.
Peut-être que c'est inutile. Mais je trouve ça tout de même plus efficace que de s'apitoyer avec lui sans même connaître le fond du malaise.