Le trac - Le "Blabla" bar

Main moites , coeur qui bat la chamade , jambes molle et Ьоuсhе sèche...

Au moment de passer un огаl d'examen ou un entretien d'embauche , d'entrer sur scène pour un spectacle de théatre amateur , de prendre la parole en séminaire de formation , vous voilà paralysé(e)

Avez-vous déjà eu le trac
Racontez-nous

Moi pas du tout parce que je sais que ce sont des personnes comme moi avec leurs défauts et qualités

Je pense que tout le monde a le trac dans ces circonstances.
Certaines personnes ont le trac à l'avance, perso ça commence la veille et ça s'intensifie jusqu'au début de l'épreuve.
En fait la sensation disparait tres vite en général.
L'esprit est étonnant et sa puissance est incroyable, ça fonctionne dans un sens comme dans l'autre.
Le fait d'avoir préparé et travaillé une intervention publique n'empeche pas le trac.
meme si on a l'impression que l'on ne sait plus rien, le moment venu tout resortira comme pendant les répétitions, parfois meme mieux car la pression qui donne justement le trac fait ressortir le meilleur de nous.
D'ailleurs en général les gens qui font du spectacle ou des représentations sont accros a cette sensation.

Cette sensation je l'ai eu durant 8 ans a chanque fois que je prenais ma voiture !

maintenant ca va un peu mieux

Moi j avis le trac avant de monter a cheval ou quand je doispasser un examen medicale ou voire un medecin mais je gére bien en general.

Mon plus grand trac , c'était la première fois que j'animais une station de radio ( Frauce Gay dans les années 80 ) .
Devant mon micro en parlant au auditeurs et auditrices , j'était rouge comme une pivoine .
Heureusement que je ne passait pas à la télé vu la tête que j'avais ce jour là m'a t'on dit après
Ca se passait mieux par la suite , mais le trac , on là toujour au début et cela passe après

Oui j'ai connu aussi le trac mélangé aux effets de la timidité.
Peur de ne pas être à la hauteur, peur d'être jugé négativement et ce par manque de confiance en moi.
Maintenant, je prépare mes rencontres et je visualise si on peut dire. J'essaie de ne plus "pècher" par orgueil aussi. J'accepte d'avoir des forces et des faiblesses, de ne pas être "parfait."
Je me fais davantage confiance et j'ai confiance aussi en ceux qui sont en face de moi.

Oui, j'ai connu ça aussi. Et comme le dit si bien Peter, le trac, si on l'assimile à la timidité, est une très jolie forme d'orgueil ! Ne pas vouloir être nul, ne pas vouloir qu'on se moque de nous ou qu'on nous juge de façon négative...
Finalement, vouloir faire en sorte que notre fièreté et la "parfaite" image que l'on a de nous restent intactes, c'est un peu ça aussi non ?

Une fois j'ai animé un concert bénefice pour le compte de la compagnie ou je travaillais... a la place des arts de montréal pour les québecoise... et ce avec une des plus grande chanteuse du québec (diane dufresne) et ce... devant 1400 personne.. le trac? noooonnnn voyons....

Diane dufresne? Donc il existe quand même des chanteuses que vous gardez? J'pensais que vous nous les envoyiez toutes, en fait on récupère seulement celles dont vous ne voulez plus?

Pour l'angoise moi à part de courts moments, genre juste avant d'entrer dans une salle d'exam ou juste avant de rencontrer quelqu'un pour la première fois! ça va et d'ailleurs je ne sais pas si c'ets pareil pour vous mais plus le temps passe et moins j'angoisse pour rien!