Les repas (page 9) - Sports, santé & bien être

En réponse au message de pegase49 :

C'EST DES MALADES !

Et ne pas manger, vous avez déja essayé
Je suis une adepte de longue date du jeune et le pratique en moyenne deux semaines par an.
Pas par mаsосhіsmе ni pour motif spirituel mais pour me sentir bien, tout simplement.
Un bon moyen aussi pour perdre du poids sans le reprendre, que l'on pratique le jeune intermitent (rester par exemple 12heures sans manger dans la journée) ou complet (arrêt total de nourriture de un jour à 15 jours).
C'est une pratique aux milles vertus que je recommande.

En réponse au message de parfum-de-femme :

Et ne pas manger, vous avez déja essayé
Je suis une adepte de longue date du jeune et le pratique en moyenne deux semaines par an.
Pas par mаsосhіsmе ni pour motif spirituel mais pour me sentir bien, tout simplement.
Un bon moyen aussi pour perdre du poids sans le reprendre, que l'on pratique le jeune intermitent (rester par exemple 12heures sans manger dans la journée) ou complet (arrêt total de nourriture de un jour à 15 jours).
C'est une pratique aux milles vertus que je recommande.

Bien mаîtгеssе !!!
Merci mаîtгеssе !!!

Attention jiminy, je vais sortir mon fouet et je vais devenir très méchante…




Sur le fond, je réagissais face à cette réalité que l'on gagne à ne pas considérer comme incontournable:

En réponse au message de stiky :


Comme n'importe quels êtres normalement constitués, nous nous sustentons chaque jour pour vivre.

On est tellement conditionné par cette obligation qu'on en vient à chercher quoi manger… pour maigrir.
Suffit de poser la question à un gosse de cinq ans pour avoir la réponse imparable: Arrete de manger !

Toi qui es jeune depuis… longtemps, tu as constaté comme moi qu'on est passé d'un temps ou on pouvait sortir de chez soi sans ressentir le besoin impérieux de prendre une bouteille de flotte avec soi à une dictature du buvez-ріssеz.
Pareil pour la bouffe avec, pour conséquence première, la sacralisation des repas, et secondaire, un grignotage quasi permanent.
Hors, décider de manger ou de ne pas manger en telle ou telle occasion, c'est une liberté que l'on ne peut s'accorder que si on est sorti de ce conditionnement.
C'est une liberté à conquérir et qui permet d'aimer manger quand on mange et d'aimer s'abstenir quand on s'abstient.

En fait, c'est un peu comme faire l'amour: C'est tellement mieux quand on le fait pour l'exultation et non pas dans le cadre de l'еsсlаvаgе de l'addiction…

Les deux sont bon, je parle de sехe

pour la nourriture je ne vois pas l'intérêt de la diète, il suffit de manger le nombre de calories necessaire au fonctionnement du corps

il faut bien manger et peu importe les aliments mais pas en quantités astronomiques autrement tu finira avec une brioche pas très affriolante d'ailleurs si tu arrêtes de manger avant la satiété a midi ton estomac ne criera pas famine avant le soir méthode japonaise et a part les sumo je n'ai jamais vu d'obese japonais

En réponse au message de pifou :


pour la nourriture je ne vois pas l'intérêt de la diète, il suffit de manger le nombre de calories necessaire au fonctionnement du corps

Ils sont nombreux.
Raisonner nombre de calories est la racine de l'obésité et des désordres métaboliques.
Notre fonctionnement de base n'est pas dans le calcul ou l'arrêt avant satiété.
On possède comme pour beaucoup d'autres chose des mécanismes de régulation pondérale.
Cela nous permet de manger sans compter mais aussi de ne pas manger du tout si on le décide ainsi pour des raisons diverses et variées.
Les problèmes existent parce que l'on vit dans une société où on n'a jamais le ventre vide.

Bon, ce n'est pas le sujet de ce fil de discussion.
La documentation sur le jeune est abondante, à commencer par celui qui l'a fait sortir de son carcan de pénitence et d'expiation:
https://www.scribd.com/document/211735651/Le-jeu-ne-H-M-Shelton

Obésité ? Connais pas...
Maigrir ? Euh... je risque surtout de perdre un os...
Sauter un repas ? Pour moi, je perds direct du poids...
Faire la diète ? Je vais m'effrondrer au sol en criant à la mort xd

Personnellement, je trouve que faire la diète est mauvais pour le corps et la santé car notre estomac s'adapte à ce qu'on mange donc moins on mange, moins notre estomac supportera de quantités et donc perte de poids pouvant conduire à l'anorexie. Idem dans l'autre sens pouvant conduire à l'obésité Après, tout dépend des métabolismes ^^'

En tout cas, si je mange, c'est parce que mоп согрs réclame et je suis en bonne santé xd

Stilky quand on est jeune on ne grossit pas normalement a part si tu fais mc do trois fois par jour
a 50 c'est un peu different meme si on ne se refuse rien il faut quand meme faire attention

En réponse au message de pifou :

Stilky quand on est jeune on ne grossit pas normalement a part si tu fais mc do trois fois par jour
a 50 c'est un peu different meme si on ne se refuse rien il faut quand meme faire attention

Oui aussi. Avec l'âge, on prend plus facilement du poids. Si ça se trouve, à 50 ans, je serai un hippopotame