Commence peut-être par en parler à tes amis ?
Avec eux, c'est bien plus simple qu'avec la famille.
Personnellement, c'est venu tout naturellement avec mes amis au détour d'une conversation autour de nos relations
Ils l'ont très bien pris, il n'y a pas eu de "ah bon ?", "on savait", etc., c'est comme si je leur avais répondu "je vais bien" à la question "ça va ?"