L'idée du jogging en foret ou du moins en terrain boisé aved un mp3 ça amrche pas mal pour moi aussi!
Sinon autre technique musique forte, qui bouge et vidage de tête par expression corporelle, j'entre dans une espèce de tгапs et je réfléchis à rien et après ça va mieux!
Et dernière technique mis au point, enfin plutot reprise de qques personnes connues: le hakuna matata!
Y'a des tas de choses pourries qui arrivent et qu'on ne peut pas changer et qui nous bouffe à trop y réfléchir alors quand je peux rien y faire je n'y fais rien et je laisse tomber et ça va mieux