Je ne sais pas si le sujet à dèjà été traiter mais avez vous un petit rituel avant d'aller dormir ? moi c'est boire une grosse tasse le lait avec de la grenadine ça m'aide à me relaxer :p
Du lait avec de la grenadine ??
Je n'ai jamais goûté.. je le ferai taleur
Sinon de mon coté, je n'ai rien de spécial..
J'aime bien m'allonger sur le canapé le temps de boire un bon cappuccino maison, sa me détends :)
ou une bonne douche bien сhаuԁе avec un bon gel douche qui sent bon ^^