Perso je me sui achetée du matériel de base poids corde à sauter élastique appareil pour muscler les bras, step
Je regarde des tutos aussi pour le cardio, c est vraiment bien fait, la je vais me mettre a la randonnée en commençant par de petits parcours
je monte les longs escaliers en allant du coté du trocadéro en courant !!!! je peux te dire le cardio et les cuisses et les fessiers çà travaille !!!
craig_lyner
Dieu tout puissant
30 août 2021 à 18:49
En réponse au message de blue-arts :
ca reviens cher d entretenir sa forme en fait !!!
non perso! je me suis désabonné de la salle et bien au contraire une nouveau mode pour entretenir son corps sans se ruiner la santé et financièrement !
blue-arts
Légende urbaine
30 août 2021 à 18:51
En réponse au message de craig_lyner :
non perso! je me suis désabonné de la salle et bien au contraire une nouveau mode pour entretenir son corps sans se ruiner la santé et financièrement !
Ah ok super ca
inconnue22
Membre élite
30 août 2021 à 18:53
En réponse au message de blue-arts :
ca reviens cher d entretenir sa forme en fait !!!
D'entretenir ses formes aussi, ça coute bonbon la grosse bouffe!!!!!
Je suis pas préte de devenir un sumo !!!!Ptdrrrrr
chaussette75
Membre pionnier
30 août 2021 à 18:55
J ai investi a tout cassé 100 euros corde à sauter 10 euros poids une vi gaine d euros etc et la je viens d investir dans un podometre pour mes randonnée
J ai également comme objectif d apprendre la chore de lady gaga que j ai trouvé sur le net
blue-arts
Légende urbaine
30 août 2021 à 18:57
En réponse au message de inconnue22 :
D'entretenir ses formes aussi, ça coute bonbon la grosse bouffe!!!!!
Je suis pas préte de devenir un sumo !!!!Ptdrrrrr
... une bonne marche de plusieurs heures c est bien aussi Inco !ou un petit Footing tranquille !
chaussette75
Membre pionnier
30 août 2021 à 18:59
Pour rebondir sur la bouffe la ou c est регvегs c est que je regardais le prix des fruits pastèques et raisins j en ai pour 5 euros de pasteque le prix d'un mac do on nous pousse à la malbouffe tout le monde ne peut pas manger correctement
craig_lyner
Dieu tout puissant
30 août 2021 à 19:03
j'ai une sensation de satiété depuis que je cuisine (à base d'épices -indiennes et gingembre ) et bois des infusions de thé vert (menthe ou sans) et gingembre aussi !!! je ne mange de ce qui est essentiel et moi qui aime la pizza bien là je suis passé devant çà ne me disait rien !
inconnue22
Membre élite
30 août 2021 à 19:06
En réponse au message de blue-arts :
... une bonne marche de plusieurs heures c est bien aussi Inco !ou un petit Footing tranquille !
Je te remerçie je fait assez de sport au boulo et aprés en rentrant chez moi c'est pas farienté dans the garden, nan,nan, y a du taff, je peux vous dire que je dors bien la nuit!