Stress... quand tu nous tiens!!! - Le "Blabla" bar

Etes vous un(e) stressé(e) de la vie??
Quel est pour vous, le plus gros facteur de stress? Quels sont les effets du stress sur vous??
C'est mon pire ennemi, et je n'ai jamais réussi à m'en dépatouiller!!
Comment peut on être "no stress" comment arrive t-on à être ZEN!!! ??

(je connais la réponse de Moquette!!! ptdr )

Mon plus gros stress c'est quand j'ai l'impression ou que je sais que je perd la personne que j'aime ou qu'elle va faire un truc qui me fais peur. Dès que j'entends un truc qui me fais peur (Qui comporte des risques pour mon couple) j'ai des nausées et je finis par vomir. J'arrive pas à me débarrasser de ça ! C'est même énervant parce que pour un truc de merde je peux tomber dans cet état. Du coup je mange plus. Enfin c'est con comme réaction mais quand on aime tout est toujours un peu con.

Ce qui me stresse le plus???
Les fins de mois difficiles!!!
Quand les enfants sont malades.
Parfois mon job.
Autrement dit, je suis souvent stressée....Comment je lutte...Je m'enferme dans ma bulle avec un bon bouquin et comme ça je ne pense à rien!

Ben moi pareil, j'ai toujours été stressée (anxieuse disons) et j'ai toujours eu du mal à m'en dépatouiller. Mais petit à petit ça va mieux, je prends mon boulot avec plus de recul et j'essaie de voir la vie au jour le jour.... pas fastoche tous les jours

Je suis un stressé contrôlé

J peux pas t aider cocotte j ai la meme maladie
mis a part oublié que je stress

Quand je stress c'est quand je vais faire mes course dans les grande surface et que c'est remplie de monde

Le stress c'est la maladie du siècle. Le stress est la réponse de l’organisme aux facteurs d’agressions psychologiques et physiologiques ainsi qu’aux émotions, agréables ou désagréables, qui nécessitent une adaptation. Qu'on le veuille ou non tout le monde stress pour quelque chose, c'est comme ça, je suis comme tout le monde à certains moments je stresse aussi.

Ce qui me stresse le plus???
Les fins de mois difficiles!!!
Quand les enfants sont malades.
Parfois mon job.
Autrement dit, je suis souvent stressée....Comment je lutte...Je m'enferme dans ma bulle avec un bon bouquin et comme ça je ne pense à rien!

idem pour moi a part que je suis une stresser de nature donc a part me jeter sur le café et ma meilleur amie la "cigarette"il n'y a pas de remède

J'ai déjà donné au stress. Maintenant, je suis cool cool et ça ne m'empêche pas de rester réaliste. Mais je regarde les choses autrement. Je ne me laisse plus envahir par les choses qui peuvent arriver ou qui arrivent...
Des obstacles à mon bonheur, il pourrait y en avoir mais je ne leurs cède pas ma volonté d'être heureux.
J'ai tjrs, jusqu'à il y a peu, agit comme si je pouvais tout contrôler. Comme je n'y arrivais pas, je stressais. Quand j'ai accepté de ne pas être parfait , quand j'ai commencé à balancer mon Ego par dessus bord, je me suis retrouvé non seulement acteur de ma propre vie mais auteur, réalisateur, scénariste, producteur et que sais-je! Je continue à m'aimer mais différemment.
La recette pour lutter contre le stress est en chacun de nous. On ne peut pas refaire le passé, seul le présent compte. Quand je pense au passé j'y pense en terme d'ехрéгіепсеs et non d'échecs. C'est moins stressant et plus constructif pour l'avenir. Si je suis en retard à un rdv, au lieu de m'énerver, je respire calmement, j'accepte le fait que je serai en retard et je m'organise pour être 5 minutes en retard au lieu des 10 si je m'étais ехсіté. S'il y a mille choses à faire, je commence par une et je n'essaie plus d'en faire 10 à la fois. Les autres sont en attentes. Si je m'interroge sur ce qui va arriver, je refuse l'appréhension qui est souvent pire que la réalité et je laisse venir. Je refuse d'avoir peur. etc... Finalement, la recette véritable, c'est que "j'ai décidé d'être bien et je suis bien." Chaque fois que je sens que le stress peut m'envahir, je me dis cette phrase. Tant et aussi longtemps que je ne suis pas calme. Je me détourne de ce que je ne veux pas pour me concentrer sur ce que je veux.
"Aide-toi et le Ciel t'aidera" comme on entend souvent dire. Chanel