On ne change pas ce que l'on est au fond de soi .... mais on peut par contre avec le temps, les ехрéгіепсеs de la vies, les rencontres ..... évoluer! Apprendre à vivre avec certaines peur, les "gerer"
Mais déjà, faut que la personne accepte qu'elle à ce problème et le comprenne, sinon elle ne pourra jamais essayer de le résoudre .... et qu'ensuite elle ai la volonté de changer les choses, ce qui lui demandera bcp d'effort avec des hauts et des bas ...
Et aussi, bin le monde ne c'est pas fait en un jour et ce n'est pas en une semaine que l'on peut changer et claquant des ԁоіgts!
Cela te demandera effort et persévérance et ... énergie