Mais quand on fait un burn out, il faut voir les choses en face : soit on n'est pas fait pour ce métier et il faut en changer, soit la cause est personnelle et il faut travailler sur soi ce qui peut justifier par exemple un congé sabbatique.
Pas tout à fait d'accord avec la 1ére partie de ton propos. On peut être fait pour le métier en question, faire ce qu'on adore mais ne pas savoir placer le curseur: par peur de décevoir sa hiérarchie, par dévouement excessif, par perfectionnisme ou besoin financier.
En revanche, tu as raison cela nécessite un travail sur soi, un recul bienvenu quand la vie personnelle est polluée.
Un exemple perso: une Maman m'a écrit hier soir pour me demander les devoirs à faire ( son fils était absent). J'étais coupable d'avoir consulté mon ENT alors qu'il faisait beau. J'avais la flemme d'ouvrir mon cartable, fouiller sur ma clef pour trouver le doc... Rien n'était urgent, bien fait pour moi, la prochaine fois, je bloquerai mon ENT le weekend.
C'est ce genre de curseur, d'habitude qu'il faut prendre ( quand on peut - je suis privilégié-)