Comment arrêter (page 2) - Sports, santé & bien être

En réponse au message de craig_lyner :

oui j'ai connu des gens qui ont rechuté !!! moi non et rien que le prix me refroidit !!!

Oui une vrai fortune ici $12 =7.692 euros cé fou

j'ai commencé à mettre des pièces de 2 € dans ma tire-lire çà fait 3 mois je suis déjà à 400 € !!! j'ai décidé de ne pas y toucher et j'ai l'intention de faire cela jusqu' à ma retraite !!! je prends ma revanche avec tout ce qui est parti en fumée à cause du budget clopes !!!

En réponse au message de tournade :

T'é bon pis cé une maudite ԁгоguе l'on dois arrêter graduellement si possible je pense

impossible !! graduellement , c'est impossible !

En réponse au message de yannboy95 :

impossible !! graduellement , c'est impossible !

c'est tres long de se sevrer !! je peux te le dire , j'ai arreter durant 3 ans , en continuant a vapoter par ailleurs , hé bien comme un con j'ai repris , un ami m'a tendu une clope et je l'ai prise en me disant c'est juste une , hé voila !!

Il faut que tu acceptes de souffrir , d'une souffance dont tu n'as pas idée , la 1ere semaine d'abstinence c'est comme si tu crevais , si tu passes le cap d'un mois , le plus dur est fait !

voila , ne te dis pas que le vapotage va t'aider , c'est pas vrai , tu continues de fumer , autre chose biensur , mais tu continues a fumer , car il n'y a pas que la cigarette , il y a aussi le comportement , la gestuelle , la facon de tenir ta clope , tout te rappelle que tu en as епvіе !

si tu dois arreter , c'est net et sans bavure , et du jour au lendemain il faut virer de chez toi tout ce qui te rappelle la cigarette !

apres il y a des aides spychologiques que je n'ai pas fait car j'ai vapoter a 0% de nicotine pourtant !

j'ai une amie qui vient d'arreter , enfin elle ne fume plus depuis juin dernier , elle a consulté un hypnotiseur , et ca a marché pour elle ! la clope la degoute desormais !

je crois qu'il faut individualiser la demarche , ce qui marche pour une personne ne va pas forcement marcher pour une autre !

je fume toujours , beaucoup moins et je pense aussi a arreter , mais je sais qu'elle souffrance ca va etre , le manque , c'est fou comme ca fait mal !

bon courage mon garcon

En réponse au message de craig_lyner :

la vapot n'est pas le même рlаіsіг que la cigarette !!

crois tu que la clope soit un рlаіsіг , je crois pas !

ne serait ce que pour des questions budgetaires , je vais certainement recommencer le vapotage pour arreter le tabac , car c'est quand meme moins dangereux pour la santé , et beaucoup moins cher