Mon coming out x (page 2) - Sports, santé & bien être

J'ai de la chance de ne pas avoir un travail trop stressant, par contre j'ai un collègue qui a fait un burn out ; il était vraiment plus bas que terre, depuis il est revenu mais il en garde des séquelles. C'est difficile à comprendre quand on ne l'a pas vécu mais ça fait peur car la souffrance semble vraiment forte. Bon courage pour remonter la pente 😃

En réponse au message de pifou :

ca m'arrive régulièrement maintenant de ne plus en pouvoir au boulot, je ne vais pas jusqu'à la dépression mais l'épuisement est bien la

la dernière fois que j'ai vu mon médecin, il m'a foutu en arrêt 15 jours direct juste en voyant ma tète

ce que je fais maintenant c'est lever le pied avant d'en avoir fait trop

ma journée hier et avant hier 6h30 23 h, fin de mois facturation

pour le boulot le remède est plutôt simple, en changer ou comme moi changer ses méthodes de travail

si ca vient d'autre chose, seul un professionnel de santépeut t'aider

bon courage mon yoomy

Merci mon Pifou, mais je me vois mal reprendre des études pour changer de métier à mon âge...! Quoi que x

En réponse au message de craig_lyner :

Hello mon Yoomy bien je te comprends je l'ai vécu en 2017 j'étais en arrêt pendant plus de trois mois. Tout ce que tu viens de décrire je l'ai vécu et j'étais sous cachet et j'ai fait plusieurs séances de psy...j'ai finalement réussi à reprendre confiance en moi petit à petit...j'ai commencé par diminuer les doses d anti dépresseurs et quand j'ai repris le boulot j'étais en mi-temps thérapeutique pendant un an...

Le burn out n'est vraiment pas à prendre à la légère...mais cela m'a servi je travaille toujours autant mais je lève le pied quand je commence à ne plus avoir de jus ; je me dis ce que je n'ai pas fait le jour même ,je le ferai le lendemain....je me suis fixé des limites pour ne pas retomber dans cet état d'épuisement...

La santé avant tout !

Je te souhaite un prompt rétablissement et préserve toi

Gros bisous 💋

Cyril

Tu es la preuve qu'on peut s'en sortir! ça me rassure ton témoignage x

En réponse au message de vinsang :

J’ai connu des épisodes de burnes out mais ça n’a pas de rapport.

En réponse au message de craig_lyner :

Je suis là mon Yoomy

Merci mon Ange x

N'hésitez pas à témoigner comme Pifou et Ange, il n'y a aucune honte à avoir x

En réponse au message de sim.s-heart :

Je l'espère pour toi.

Je parlais pas de moi.

En réponse au message de craig_lyner :

Hello mon Yoomy bien je te comprends je l'ai vécu en 2017 j'étais en arrêt pendant plus de trois mois. Tout ce que tu viens de décrire je l'ai vécu et j'étais sous cachet et j'ai fait plusieurs séances de psy...j'ai finalement réussi à reprendre confiance en moi petit à petit...j'ai commencé par diminuer les doses d anti dépresseurs et quand j'ai repris le boulot j'étais en mi-temps thérapeutique pendant un an...

Le burn out n'est vraiment pas à prendre à la légère...mais cela m'a servi je travaille toujours autant mais je lève le pied quand je commence à ne plus avoir de jus ; je me dis ce que je n'ai pas fait le jour même ,je le ferai le lendemain....je me suis fixé des limites pour ne pas retomber dans cet état d'épuisement...

La santé avant tout !

Je te souhaite un prompt rétablissement et préserve toi

Gros bisous 💋

Cyril

En réponse au message de yoomy-33 :

Merci mon Pifou, mais je me vois mal reprendre des études pour changer de métier à mon âge...! Quoi que x

Peu importe l’âge ! Tu fais de l’âgisme envers toi-même !

En réponse au message de yoomy-33 :

Quand je reprendrai, ça sera en mi-temps thérapeutique aussi je pense x

Oui c le mieux pour recommencer en douceur pour l'instant tu dois récupérer et te préserver c important