Cette semaine je suis allé au gym à l'université, je faisais mon frais en faisant des tractions pour jambe, le responsable me disait Jojo attention, va s'y relaxe avec les poids, commence plus tranquillement, Mon squelette a enduré mais après deux jours je marchais comme une momie les cuisses et mollets complètement souffrant.
Prendre conseil peut éviter de tels problèmes
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mdr
Est ce vrai que nous sommes supposé lever notre propre poids aux haltères
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Combien lever vous
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ma prochaine étape pour devenir fort comme Popeye
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