En réponse au message de s.cy.real :
vous verriez toutes les richesses insoupçonnées dans les légumes et fruits variées ainsi que dans les fruits secs vous n'imaginez même pas !!!!
Il existe tout un rayon de "viandes végétales" (hamburger, saucisses, etc,..) dont la texture et l'aspect ressemble tout à fait à des produits carnés alors que ce n'est que du végétal.
Lors de tests, ils ont réussi à duper des bouchers à qui ils ont demandé de gouter pour reconnaître si c'était de la viande ou non. Tous ont dit oui, c'est de l'agneau, ou du bœuf, etc,..