En réponse au message de SubSeven :
J'aime bien manger frais, encore plus depuis qu'on vit en Asie Keitsune et moi.
Pour faire simple par jour :
- Assiettes avec 3 ou 4 fruits différents le matin (mangues, kiwis, ananas, raisins, pommes, fruits du dragon, bananes)
- 2 à 4 légumes différents avec œufs / tofu, pâtes / nouilles ou riz le midi.
- Restaurant au soir (1 ou 2 plats)
Rarement de plats préparés, c'est plus cher que d'aller au restaurant ici, y'a rien en quantité et c'est sans saveur.
L'Asie et ses plats divers et variés ! En fait, je ne pourrais pas vivre là-bas à cause de l'alimentation ou alors je ne tournerais qu'aux mêmes plats. Après, je ne connais pas tout de l'alimentation asiatique.
L'assiette de fruits ça doit être sympa le matin o: Rafraîchissante quand il fait сhаuԁ. Du coup, tout comme Keitsune, je suppose une alimentation saine et, qui plus est, équilibrée o: It's so cool =)