Salut viril,
La question est trop générique pour que l'on puisse y répondre précisément.
Les situations sont tellement multiples. On peut vivre seul et très très bien entouré, et on peut tout aussi bien vivre à deux et se sentir seul.
Je crois que c'est le sentiment de solitude qui est le pire, certainement pesant, après pour ce qui est de jouer un rôle, on joue de multiples rôles dans notre vie en fonction de nos interlocuteurs, rien n'est rédhibitoire, notre personnalité nos certitude évoluent également, alors jouer un rôle, dans l'absolu on joue tous notre partition qu'elle soit honnête ou pas.
Je crois que le doute fait avancer.
Enfin, je dirais que si tu vis seul et que tu n'as pas non plus de vie sociale en dehors il faut te bouger et ne pas hésiter à se rapprocher d'un club sportif ou d'une association, enfin au moins par un biais quelconque voir un peu de monde,
Car être seul est une chose et être isoler en est une autre !