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En réponse au message de craig_lyner :

oui il ne faut culpabiliser personne ^^ chacun fait à sa façon ou pas du tout ^^

les escaliers c'est très bien non seulement çà travaille les mollets mais aussi les cuisses et les fessiers ^^ et le cardio aussi si tu le fais plusieurs fois dans la journée ^^

je suis comme toi je ne prends jamais d'ascenseur ^^ s'il y a 7 étages voire plus je préfère les escaliers ^^

Moi aussi avec mes sacs de courses je prends l'escalier, j'ai des fessiers en bétons ....et des jambes d'athlète....dans mes rêves ....😆

En réponse au message de blacktrack :

Moi aussi avec mes sacs de courses je prends l'escalier, j'ai des fessiers en bétons ....et des jambes d'athlète....dans mes rêves ....😆

pourquoi dans les rêves ? c'est une façon de les faire travailler

En réponse au message de craig_lyner :

pourquoi dans les rêves ? c'est une façon de les faire travailler

J'ai de l'arthrose et une maladie des muscles qui font qu'il ne faut pas que j'en fasse trop , conseil de mon rhumatologue, mais je pratique la marche et la natation ,ça par contre c'est conseillé pour ma pathologie...

En réponse au message de blacktrack :

J'ai de l'arthrose et une maladie des muscles qui font qu'il ne faut pas que j'en fasse trop , conseil de mon rhumatologue, mais je pratique la marche et la natation ,ça par contre c'est conseillé pour ma pathologie...

arf l'arthrose sacré mегԁе humaine :/ c'est très bien piscine et marche top

En réponse au message de craig_lyner :

arf l'arthrose sacré mегԁе humaine :/ c'est très bien piscine et marche top

Il ne faudrait pas vieillir....mais c'est comme ça....quand le corps commence à être usé, il faut la volonté de ne pas s'arrêter et se bouger un minimum ....sinon c'est peine perdue....lol

En réponse au message de blacktrack :

Il ne faudrait pas vieillir....mais c'est comme ça....quand le corps commence à être usé, il faut la volonté de ne pas s'arrêter et se bouger un minimum ....sinon c'est peine perdue....lol

(nous y passons tous sans exception )

tout à fait Bougeons et restons positifs ^^

En réponse au message de craig_lyner :

(nous y passons tous sans exception )

tout à fait Bougeons et restons positifs ^^

Actarus est plein de bons conseils....ecoutez le et suivez ses instructions ....Goldorak n'est pas très loin ....sinon fulgure aux poings 👊....j'ai trouvé les smileys Cool.👍😂

En réponse au message de blacktrack :

Actarus est plein de bons conseils....ecoutez le et suivez ses instructions ....Goldorak n'est pas très loin ....sinon fulgure aux poings 👊....j'ai trouvé les smileys Cool.👍😂

souvenir

En réponse au message de blacktrack :

Il ne faudrait pas vieillir....mais c'est comme ça....quand le corps commence à être usé, il faut la volonté de ne pas s'arrêter et se bouger un minimum ....sinon c'est peine perdue....lol

C'est beau de vieillir... Tout le monde n'en a pas la chance. 😌

En réponse au message de sim.s-heart :

C'est beau de vieillir... Tout le monde n'en a pas la chance. 😌

Il y a un destin pour chaque personne, plus ou moins long ....😔